秋冬紫外线强度减弱色斑防晒更容易。长色斑的一个重要原因，就是由于太阳光中的紫外线UVA与UVB作用于皮肤表层，能导致表皮扩张，血液加快，初期皮肤晒了会发红，之后会变成棕褐色，二者导致了皮肤色斑。

由上图可以看出，紫外线与季节的关系十分明显，4月到8月春夏季，紫外线强度较强；9月到第二年3月秋冬季节，光照较弱，紫外线强度也变弱，色斑后做防斑工作更加容易。

由上图可以看出多云天气的紫外线强度比晴朗天气要低30%以上，阴天更是低60%以上。秋冬多阴天、雨天、雪天、雾霾天、雾天等天气，紫外线强度变得更弱，色斑祛除后的防晒工作更加容易。

祛斑一般3-4周1次。祛斑+修复+巩固期一般在60-90天，由图可见，如果现在10月份来做祛斑，正好在秋冬季节就能完成一个疗程的。

"秋冬祛斑、春夏防斑"的策略。在秋冬季将色斑祛除，来年春夏季正好可以进行皮肤养护，防斑、补水保湿、代谢掉还未浮到表皮的隐匿斑，从而巩固祛斑成果，皮肤就可以常年保持白皙无暇。

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